"אמצו את הכוח הפנימי וקחו שליטה על חייכם"
כיועצת תזונה התומכת באורח חיים בריא, אני מאמינה בגישה הוליסטית להשגת בריאות ואושר מירביים. עיינו מטה כדי להתחיל את המסע שלכם לגרסה יותר בריאה של עצמכם.
הגישה שלי
אני מאמינה שתזונה נכונה חייבת להיות אישית ופרסונלית, משום שאנחנו שונים ולכל אחת ואחד מאיתנו צרכים גופניים ופסיכולוגיים שונים. בעולם המערבי רווי הפיתויים, האוכל הדחוס קלורית ועושר המזונות המעובדים והזולים הנגישים לנו בכל מקום, תזונה נכונה היא רפואה מונעת, ויכולה לאפשר לנו לשלוט בבריאותנו ובהזנה נכונה של גופנו בחברה בה שימור גוף רזה וחזק הפך למטלה כמעט בלתי אפשרית
האם אתם מוכנים להעלות את התזונה שלכם לרמה הבאה? תנו לי להיות המאמנת האישית שלכם לתזונה וניצור תפריט מותאם אישית עם מגוון אפשרויות הדרכה לסיוע בפיתוח הרגלי אכילה בריאים. אתם רק מספר פעולות מלהימצא במצב בריא ומאושר יותר
לקוחות מספרים
משוב מהלקוחות חשוב מאוד עבורי כיועצת בריאות תזונתית. אני מתגאה באמון ובחוויות החיוביות שמשתפים אותי אלה שעבדתי איתם וזו זכות עבורי לשפר את חייהם.
"עד שהגעתי לעינת הרגשתי שניסיתי כבר הכל. לא הבנתי למה אני תקועה וכבר אחרי פגישה אחת התחיל המסע האישי שלי בירידה במשקל ובשמירה על תוצאות."
נותן השראה
"לא תמיד קל לפנות לאיש מקצוע מהחשש שהוא לא יבין אותי או יקלע לצרכיי אבל עינת מיד הבינה מה אני צריך ונתנה מענה לכל החסמים שהיו לי והיום אני יכול להגיד שאני במקום טוב יותר בזכותה."
משוב לקוחות
"כבר חצי שנה שאני אחרי התהליך איתך ואני יכולה להגיד בגאווה ששמרתי על התוצאות הטובות שלנו עד היום משום שמעבר לתהליך עצמו נתת לי כלים לעתיד שאצליח להמשיך לחיות את החיים הבריאים והמאוזנים שרציתי. היום אני מרגישה שיש לי הרבה שליטה בבחירות שלי ואני מודה לך על זה!"
סיפורי הצלחה
קצת עלי
שמי עינת הירש, יועצת תזונה ומדריכת פילאטיס בסטודיו FIT
בעברי חוויתי לא מעט הפרעות אכילה. הלחץ להישאר ברזון שמאוד קשה לשמר הכניס אותי למערבולת אינסופית של עליות וירידות במשקל,
וכשהפכתי לאימא לשתי בנות, החלטתי שאני לא רוצה שהן יחוו את אותן החוויות שאני חוייתי. שאפתי שיהיה להן ארגז כלים גדול שישמש אותן ליחסים טובים עם אוכל ושמירה על משקל ובריאות תקינים ללא יותר מדי מחשבה סביב זה.
כך למעשה הגעתי ללימודי תזונת ספורט ואורח חיים בריא בוינגייט, כשהחלטתי להפוך תשוקה למקצוע, ובידע שרכשתי אני מנהלת בביתי הפרטי אורח חיים בריא, עשיר ומאוזן, ורצוני היום הוא לעזור גם לאחרים לנהל אורח חיים בריא ללא פחדים ובתחושת שליטה מלאה עם בחירות מושכלות.
